生活常識(shí)考點(diǎn)儲(chǔ)備

　　【吃藥】藥物大都可以飯后服用，特別是對(duì)胃腸道反應(yīng)比較嚴(yán)重的藥物，飯后服用可以減輕藥物的刺激。

　　【發(fā)燒時(shí)不宜喝茶】發(fā)燒時(shí)喝茶害處較大，因?yàn)椴枞~所含的茶堿會(huì)提高人體溫度，并可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發(fā)燒時(shí)不宜喝茶。

　　【柿子不宜吃多】柿子，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅味美，還是一種良好的藥材。中醫(yī)認(rèn)為柿子具有清熱，潤(rùn)肺，止渴作用。但柿子不能吃得過(guò)多，如果貪食過(guò)量，就有可能產(chǎn)生胃柿石。

　　【蔬菜】蔬菜所含維生素按由多到少的順序排列為綠、黃、紅、紫、白，即使是同一品種或是同一棵蔬菜的不同部位，由于顏色不同，維生素含量也不同。

　　綠色蔬菜：含有豐富的維生素C、B1、B2、胡蘿卜素及多種微量元素。對(duì)高血壓及失眠者有一定的鎮(zhèn)靜作用，并有益肝臟。綠色蔬菜還含有酒石黃酸，能阻止糖類(lèi)變成脂肪。

　　黃色蔬菜：有韭黃、南瓜、胡蘿卜等，富含維生素E，能減少皮膚色斑，延緩衰老，對(duì)脾、胰等臟器有益，并能調(diào)節(jié)胃腸消化功能。黃色蔬菜及綠色蔬菜所含的黃堿素有較強(qiáng)的抑癌作用。

　　紅色蔬菜：有西紅柿、紅辣椒、紅蘿卜等，能提高人們的食欲和刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。紅色食品中含有的胡蘿卜素和其他紅色素一起，能增加人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞活力。

　　紫色蔬菜：有紫茄子、扁豆等。它們有調(diào)節(jié)神經(jīng)和增加腎上腺分泌的功效。紫茄子比其他蔬菜含更多維生素Ｐ，它能增強(qiáng)身體細(xì)胞之間的粘附力，提高微血管的強(qiáng)力，降低腦血栓的幾率。

　　黑色蔬菜：有黑茄子、海帶、黑香菇、黑木耳等，能刺激人的內(nèi)分泌和造血系統(tǒng)，促進(jìn)唾液的分泌。黑木耳含有一種能抗腫瘤的活性物質(zhì)，可防治食道癌、腸癌、骨癌。

　　白色蔬菜：有茭白、蓮藕、竹筍、白蘿卜等，對(duì)調(diào)節(jié)視覺(jué)和安定情緒有一定的作用，對(duì)高血壓和心肌病患者有益處。

　　【怎樣淘米】大米不宜多淘，因?yàn)槊字泻幸恍┠軌蛉苡谒木S生素和無(wú)機(jī)鹽，而且很大一部分存在于米粒的外層，多淘或用力搓洗、過(guò)度攪拌會(huì)使米粒表層的營(yíng)養(yǎng)素大量隨水流失掉。同時(shí)，米也不宜久泡。如果淘洗之前久泡，米粒中的無(wú)機(jī)鹽和可溶性維生素會(huì)有一部分溶于水中，再經(jīng)淘洗，損失更大。

　　【溫水刷牙】人的牙齒最適應(yīng)35～36．5℃的溫度，如果經(jīng)常用冷水刺激牙齒將導(dǎo)致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發(fā)生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在“涼水刷牙”的習(xí)慣上。

　　【選擇洗衣粉】含磷洗衣粉是指以磷酸鹽為主要助劑的一類(lèi)產(chǎn)品，磷是一種營(yíng)養(yǎng)元素，易造成環(huán)境水體富營(yíng)養(yǎng)化，從而破換水質(zhì)，污染環(huán)境。無(wú)磷洗衣粉則是不用磷酸鹽作助劑的一類(lèi)洗衣粉，這種洗衣粉無(wú)水質(zhì)富營(yíng)養(yǎng)化這一缺點(diǎn)，有利于水體環(huán)境保護(hù)。

　　【裝修材料中的甲醛】甲醛是無(wú)色、具有強(qiáng)烈氣味的刺激性氣體。甲醛是原漿毒物，能與蛋白質(zhì)結(jié)合，吸入高濃度的甲醛后，會(huì)出現(xiàn)呼吸道的嚴(yán)重刺激和水腫、眼刺痛、頭痛，也可發(fā)生支氣管氣喘。新裝修的房子里一般甲醛都會(huì)超標(biāo)，只要在新房里放上一兩盆吊蘭，甲醛就會(huì)被部分吸收。

　　【雷雨天呆在車(chē)內(nèi)】車(chē)子在山路上行駛，假使遇到雷雨，千萬(wàn)不要下車(chē)走動(dòng)。這時(shí)候應(yīng)先關(guān)車(chē)窗，再收起收音機(jī)天線。萬(wàn)一感覺(jué)有雷電打在車(chē)上，也勿需驚慌，可以繼續(xù)行駛，因?yàn)檐?chē)子本身就具有避雷的效果。

　　【開(kāi)水不響，響水不開(kāi)】水沸騰之前，由于對(duì)流，水內(nèi)氣泡一邊上升，一邊上下振動(dòng)，大部分氣泡在水內(nèi)壓力下破裂，其破裂聲和振動(dòng)聲又與容器產(chǎn)生共鳴，所以聲音很大。水沸騰后，上下等溫，氣泡體積增大，在浮力作用下一直升到水面才破裂開(kāi)來(lái)，因而響聲比較小。

　　【電梯上的特殊感覺(jué)】“超重”和“失重”是兩種物理現(xiàn)象，地球上任何事物都受重力的作用。如果有力使物體克服重力作向上加速運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)呈現(xiàn)超重現(xiàn)象。如果物體沿著重力作向下加速運(yùn)動(dòng)，就會(huì)呈現(xiàn)失重現(xiàn)象。

　　【天空為什么是藍(lán)色的】除非有外界干擾，光都是以直線傳播的。當(dāng)光在空氣中傳播時(shí)，不可避免要遇到空氣中的氣體分子和其他微粒。這些微粒對(duì)光有吸收、反射和散射等物理作用，正是這些物理作用使得晴日里天空成為蔚藍(lán)色。

　　【早虹雨滴滴，晚虹曬臉皮】我國(guó)的降雨云大都是由西向東移動(dòng)的，早晨看到的虹，是東方射來(lái)的太陽(yáng)光照在西方的天空降雨層的水滴上形成的西虹，顯然，西虹是本地天氣將要降雨的預(yù)示。相反，傍晚看到的虹是西方射來(lái)的陽(yáng)光照在東方天空降雨層的水滴上而形成的東虹，它預(yù)示著西方天空已沒(méi)有降雨云了，天氣必然是晴朗的。

　　【月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤(rùn)而雨】意思是月暈出現(xiàn)，將要刮風(fēng)；礎(chǔ)石濕潤(rùn)，就要下雨。出現(xiàn)暈的時(shí)候，一般沒(méi)什么風(fēng)，天空飄浮著薄云。但是暈的出現(xiàn)，預(yù)示著天氣要有變化。因?yàn)樾纬蓵灥木韺釉剖且环N降雨云系的前部，接著會(huì)出現(xiàn)高積云和高層云，再發(fā)展成雨層云，就要下雨了，而且常伴有大風(fēng)。一般日暈下雨的可能性大，月暈多是刮風(fēng)。