眾所周知，公務(wù)員面試備考是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，沒(méi)有人能全程陪同大家，源源不斷地給大家肯定和鼓勵(lì)。因此，本文建議各位考生學(xué)會(huì)自我心理暗示，做好面試之前的心理建設(shè)。

　　請(qǐng)相信“一分耕耘，一分收獲”

　　面試是對(duì)一個(gè)人的綜合能力，尤其是思維能力和表達(dá)能力的考查，而這兩種能力往往與一個(gè)人的生活環(huán)境、教育背景、個(gè)性特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)積累息息相關(guān)，很難在短 時(shí)間內(nèi)得到徹底的改變或?qū)嵸|(zhì)性的提高。因此，即將參加面試的考生容易陷入這樣的焦躁情緒當(dāng)中：我的努力是無(wú)意義的，我的付出并沒(méi)有帶來(lái)變化。這種情緒帶來(lái) 的負(fù)面影響就是導(dǎo)致大家半途而廢，中止正在進(jìn)行的答題模擬訓(xùn)練。針對(duì)這種焦躁，國(guó)家公務(wù)員考試網(wǎng)的建議是：請(qǐng)相信“重復(fù)定律”，對(duì)于任何行為和思維，只要 你不斷地重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。就像生活當(dāng)中，我們隨處都能聽見同一首當(dāng)紅的流行歌曲，過(guò)不了幾天，我們就會(huì)自然而然地哼出這首歌。同樣，如果我們能夠 保持“每天練幾題”這種狀態(tài)，也自然可以把題目答好，所以大家大可不必每天都苦苦思索自己到底在哪些方面獲得了進(jìn)步或者懊惱某一個(gè)題目還有很多要點(diǎn)自己沒(méi) 有想到，應(yīng)該把關(guān)注點(diǎn)從“我沒(méi)做好”轉(zhuǎn)移到“我做過(guò)了”。

　　請(qǐng)相信“念念不忘，必有回響”

　　理想中的面試場(chǎng)景，所有的應(yīng)試者都應(yīng)該是儀態(tài)大方、舉止從容的，而現(xiàn)實(shí)往往不盡如人意，應(yīng)試者多半處在兩種極端的狀態(tài)當(dāng)中：要么顯得過(guò)于緊張，要么顯 得有點(diǎn)隨意。其實(shí)仔細(xì)想一想，大家就會(huì)知道盡管這兩種狀態(tài)截然不同，但其原因都是出于不自信，不相信自己可以表現(xiàn)完美而緊張，或者是因?yàn)橛X得自己根本不可 能考上而隨意。如果大家不希望因此影響到自己的分?jǐn)?shù)，那么請(qǐng)相信“念念不忘，必有回響”。心理學(xué)當(dāng)中有一條“期望定律”，說(shuō)的是當(dāng)我們對(duì)某件事懷有強(qiáng)烈期 待的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。在歷年的公職類考試當(dāng)中，都不乏“有心栽花花不成，無(wú)心插柳柳成蔭”的鮮活例子，越來(lái)越多的人相信成功與否要靠運(yùn) 氣，甚至是命運(yùn)。但最終進(jìn)入到面試環(huán)節(jié)，乃至在面試環(huán)節(jié)中脫穎而出的，基本上都是對(duì)公考做了長(zhǎng)時(shí)間、大量的準(zhǔn)備的人，他們往往將公職崗位作為自己的職業(yè)目 標(biāo)，心無(wú)旁騖地備考，如果失敗就卷土重來(lái)。他們相信：有志者事竟成。

　　浙江公務(wù)員考試網(wǎng)（http://www.iofate.cn/）希望各位考生能認(rèn)真體會(huì)以上內(nèi)容，在考前調(diào)整好自己的心態(tài)，自信滿滿地走上公務(wù)員面試考場(chǎng)。