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　　無悔  無怨  無憾

　　“青春無悔、中年無怨、到老無憾”，“時(shí)代楷?！秉S大年曾在朋友圈里感慨，大跨度的經(jīng)歷難免遭遇各種困難，拼搏中聊以自慰的追求正在于無悔、無怨、無憾。這位眾人眼中的“拼命黃郎”，用鞠躬盡瘁的執(zhí)著和卓越的科研成果，向人們?cè)忈尦錾囊饬x。

　　第一段：開篇點(diǎn)題。以“時(shí)代楷?！秉S大年的感慨“青春無悔、中年無怨、到老無憾”引出在困難和拼搏中聊以自慰的追求就在于無悔、無怨、無憾。

　　什么是人生？路遙給出的答案是：“人生就是永不休止的奮斗！”無悔、無怨、無憾，展現(xiàn)的是一種追夢(mèng)的赤誠(chéng)、奮斗的執(zhí)著、超脫的追求。選定好目標(biāo)，勇往奮進(jìn)以赴之，百折不撓以成之，這樣的生活才是充實(shí)的生活，人的精神面貌也會(huì)保持年輕。內(nèi)心一團(tuán)火焰，不為誘惑所動(dòng)，不為困難所懼，不為世俗所擾，這正是奮斗者應(yīng)有的姿態(tài)。

　　第二段：過渡段。設(shè)問人生的意義，以路遙的答案引出奮斗，無悔、無怨、無憾展現(xiàn)的意義以及如何才能做到一個(gè)奮斗者應(yīng)有的姿態(tài)，引出下文論點(diǎn)。

　　無悔，就要做正確的事。“我們的事業(yè)是正義的。正義的事業(yè)是任何敵人也攻不破的。”做正確的事，能讓人有成就感，也容易激發(fā)人的激情。做了自己不該做的事情，后悔就可能在所難免。“我感到了痛，深及肺腑；我充滿了愧，無地自容；我無限地悔，肝腸寸斷”。從曾經(jīng)的高級(jí)干部到悔不當(dāng)初的“階下囚”，這樣的懺悔錄警示人們，觸碰黨紀(jì)國(guó)法的紅線只會(huì)一失足成千古恨。做錯(cuò)事會(huì)后悔，想做而不做也會(huì)讓人心中有愧。新買的書還沒有開封，對(duì)家人的許諾還沒有兌現(xiàn)，事業(yè)上的目標(biāo)還沒有完成……與其以后幡然后悔，不如現(xiàn)在就按既定目標(biāo)踏踏實(shí)實(shí)去干。

　　第三段：分論點(diǎn)1──無悔，就要做正確的事。以毛澤東語錄引入，指出做正確的事才能讓人無悔，又以魯煒《懺悔錄》中的懺悔引入做不正確的事只會(huì)讓人后悔，正反舉例強(qiáng)調(diào)要想無悔，就要做正確的事情。

　　無怨，就要正確地做事。相對(duì)于做事，抱怨確實(shí)簡(jiǎn)單許多。工作上不順心，便抱怨領(lǐng)導(dǎo)不關(guān)照、同事不給力；生活上不滿意，便抱怨父母不幫忙、兒女不上進(jìn)。其實(shí)，不順利的事情即便真是別人造成的，也無需過多抱怨，不必拿別人的過錯(cuò)來耽誤自己的時(shí)間，改變自己終究比改變他人更容易。無怨，意味著肩負(fù)起自己的責(zé)任，做好自己的事情，而不是總把別人當(dāng)成負(fù)擔(dān)和拖累。“改革先鋒”稱號(hào)獲得者、電力工人張黎明，常年奮戰(zhàn)在搶修一線，無論三更半夜還是刮風(fēng)下雨。他常說：“最欣慰的事莫過于看到萬家燈火”。抱怨等同于對(duì)奮斗的放棄，在實(shí)干家眼里，認(rèn)準(zhǔn)了該做的事情，一定會(huì)盡力把它做到最好。

　　第四段：分論點(diǎn)2──無怨，就要正確地做事。首先舉例了一系列抱怨的事例，又給出事實(shí)剖析，指出無需過多抱怨，而無怨更是意味著肩負(fù)責(zé)任，做好自己的事。以“改革先鋒”張黎明的事例進(jìn)一步加強(qiáng)論證。

　　追夢(mèng)無悔，奮斗無怨，結(jié)果必然令人欣慰而無憾。無憾，正在于不以成敗論英雄，朝著理想的目標(biāo)不懈努力。即便耗盡一生都無法到達(dá)勝利的終點(diǎn)，回首往事時(shí)依然可以無憾地說一句：“我盡力了”。同樣是被授予“改革先鋒”稱號(hào)的上海市高級(jí)人民法院原副院長(zhǎng)鄒碧華，生前曾說：“如果每個(gè)人能讓自己完美一點(diǎn)，歷史也就會(huì)完美一點(diǎn)”。完美可能沒有終點(diǎn)，但追求完美的過程必將讓人終生難忘。

　　第五段：分論點(diǎn)3──追夢(mèng)無悔，奮斗無怨，結(jié)果必然令人欣慰而無憾。順承上文追夢(mèng)“無悔”、奮斗“無怨”，進(jìn)而可以得到無憾的結(jié)果，給無憾下定義，又以“改革先鋒”鄒碧華的生前語錄論證：過程是最重要的。

　　“我們都在努力奔跑，我們都是追夢(mèng)人”，習(xí)近平主席在2019年新年賀詞中，以此勉勵(lì)人們努力進(jìn)取、勇敢追夢(mèng)。做奔跑者，當(dāng)追夢(mèng)人，這樣的人生，需要勇于擔(dān)當(dāng)，更要盡力而為。讓我們以?shī)^斗者的姿態(tài)，不抱怨，早行動(dòng)，求極致，盡情翱翔在夢(mèng)想的天空。

　　第六段：總結(jié)全文。以習(xí)近平主席的新年賀詞作引，呼吁追夢(mèng)人要以?shī)^斗者的姿態(tài)，勇于擔(dān)當(dāng)，盡力而為，抱怨，早行動(dòng)，求極致。